今日も

今日の朝もお仕事お休みです！ 風が強く、何よりも寒いから！( ˙◊˙◞)◞ 今日の夜から風が止みそうなので仕事いきます｡｡｡"8-(*o･ω･)oﾃｸﾃｸ  今日も朝から筋トレしたあとにジョギングにいきました！ しかし昨日のジョギングで足が筋肉痛なので無理して走るのをやめて歩いたり走ったりの繰り返... 続きをみる

ウォーキングからジョギングに！

今日ゎお仕事お休みなので朝から筋トレ！ﾌﾝヽ( 'ω' ヽ三 ﾉ'ω' )ﾉﾌﾝ 昨日の夜ウォーキングしてたら物足りなくなってしまい走ってみたら結構走れるでゎないかっ！Σ(ㅇㅅㅇ)ﾊｯ だから今日の朝筋トレ終わったあと駅まで走りました！時間でゆーと往復で40分くらい！(｀･ω･´)ﾄﾞﾔｧｧｧ 最... 続きをみる

久しぶりのブログ

なかなか忙しくてブログ書けませんでした(￣・ω・￣) そしてパチ禁も失敗です(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ また明日から頑張ります(๑•ㅂ•)و✧ 目指せ！とりあえず1ヶ月☆＼\ ٩(`･ω･´)و"/／☆